2011年6月28日 星期二

輪班族 代謝症候群風險3.5倍

2010.1.3 自由時報



輪班族 代謝症候群風險3.5倍









最新研究發現,持續日夜輪班工作的勞工,罹患新陳代謝症候群的風險是一般勞工的3.5倍,圖為加工區作業員。(資料照,記者張忠義攝)


〔記者洪素卿/台北報導〕現代人夜生活多彩多姿,從便利店、速食店,甚至書店都提供二十四小時不打烊服務,估計每晚至少數萬名輪班族熬夜工作。不過,越來越多資料顯示,「輪班」工作可能潛藏健康危機。


最新研究還發現,持續日夜輪班工作的勞工,罹患新陳代謝症候群的風險是一般勞工的三.五倍。


罹心臟病糖尿病 是常人2至3倍


代謝症候群是指雖然血壓、血糖與血脂尚未到達疾病的標準,但可能增加罹患糖尿病與心臟病的風險卻顯著上升,估計台灣有近三百萬代謝症候群患者,未來罹患糖尿病風險是常人三倍,罹患心臟病風險是常人兩倍。


此研究由職業醫學專科醫師、台北醫學大學公衛暨營養學院兼任助理教授蕭敦仁,以及署立桃園醫院林育正等合作進行,針對某工廠女性員工代謝症候群的形成,與持續日夜輪班工作型態的相關性,歷經五年追蹤。


針對日夜輪班女作業員 追蹤5年


研究人員將員工分為持續日班、曾參與日夜輪班,以及持續日夜輪班三組後,分析是否罹患代謝症候群發現,持續日夜輪班者產生代謝症候群的風險為其餘兩組的三.五倍,推測可能與胰島素敏感性等因素相關。


睡眠障礙、不愛運動 易肥胖纏身


蕭敦仁指出,輪班除了是代謝症候群的獨立風險因子外,也常出現睡眠障礙,而睡眠障礙者容易有血壓上升等問題。另外因為睡眠不足、不喜歡運動,加上內分泌等問題,因此容易肥胖。


他建議輪班工作者多注意自己的腰圍,男生不要超過九十公分、女生不要超過八十公分。在休息足夠的情況下,不妨安排一些運動。


從事日夜輪班工作十年的黃小姐表示,沒聽說過輪班可能有健康風險,但確實有睡眠障礙。有些同事上夜班回家睡不著,有些是夜班接日班的前一天不敢睡。


根據早年勞工安全衛生研究所配合行政院主計處人力資源調查結果,台灣地區勞工約有近八成固定上日班,近五%固定上夜班,其他輪班制勞工約八.七%,不固定班者有七.八%。


蕭敦仁表示,電子業、服務業很多都採輪班型態,輪班方式不太相同,有人做二休二,也有人半個月換一次。以接受調查的工廠為例,其輪班制的勞工是先上六天夜班、休三天後,才換成上日班六天、再休三天。


究竟採取那一種輪班方式對健康影響較小?固定上夜班是否比較好?尚待更進一步研究結果印證。


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